KAHDEN VIIKON KUNNON KOHOTUS
DANCECAMP
KUNTOKUURI
14 päivää. 100 % tsemppiä. 0 % suorituspaineita.
Tervetuloa mukaan Tinzen vetämälle DANCE CAMP – Kuntokuurille, jossa yhdistyy treeni, tanssi ja voimaantuminen ainutlaatuisella tavalla. Tässä valmennuksessa ei vain treenata – tässä sytytetään kehon ilo, itsetunto ja endorfiinit täyteen liekkiin.
Olit sitten aloitteleva tanssija tai kaipaat treeniä hyvällä fiiliksellä, tämä kahden viikon intensiivinen kokonaisuus vie sut uudelle tasolle – tanssillisesti, fyysisesti ja henkisesti.
Kuntokuuri on tehokkaiden 15-45minuutin HIIT-tyylisten treeniensä vuoksi myös loistava tapa freesata olemusta mikäli sinusta tuntuu että kehossa on turvotusta tai ryhti tuntuu hieman kasaan painuneelta.
Hyppää mukaan tänään ja aloita tehokas kahden viikon kunnon kohotus Tinzen johdolla!
Kesto
Kuntokuuri kestää 2 viikkoa, mutta on käytettävissäsi kolmen kuukauden ajan.
Opetustapa
Verkkovalmennus, missä saat päivittäin uuden treenin (teksti ja video)
Tavoite
Kohottaa kuntoa, freesata yleisolemusta ja nostaa fiilistä tanssin ja liikunnan kautta
MITÄ SAAT?
Kahden viikon kuntokurssi koostuu
TEHOKAS KAHDEN VIIKON KUNTOKUURI
- 14 päivän treeniohjelma Tinzen johdolla
- Päivittäin vaihtuva treeni (monipuolisuus), jotka ovat kestoltaan 15-45min ja voit itse säädellä kestoa ja harjoituksen intensiteettiä ohjeiden avulla
- Tanssia, twerkiä, kehonpainotreeniä ja sensuellia liikettä
- Helppoja ohjeita, jotka tuntuvat ja toimivat
- Vahvistusta pakaroille, keskivartalolle ja koko keholle
- Valmis treenikalenteri ja haasteita
- Sertifikaatti: I Survived the "Dance Camp Kuntokuuri by Tinze" 💪
Opettajasi Tinze
Tia-Maria "Tinze" Sokka on maailmankuulu twerkkausammattilainen, ensimmäinen Twerk SM-mestari ja Tinze Twerk Studion sekä Wonder Clubin omistaja. Tinze on tunnettu positiivisesta energiastaan ja kannustavasta opetustyylistään. Tinze luo turvallisen ympäristön kaikille oppilailleen ja tuo jokaiselle tunnille valtavan määrän kokemusta ja intohimoa.
"Olen twerkkauksen ammattilainen vuosien opetuskokemuksella. Opetustyylini on energinen ja kannustava. Me nauramme, pidämme hauskaa ja opimme yhdessä! <3" - Tinze
SOPIIKO TÄMÄ MINULLE?
Dance Camp Kuntokuuri sopii sinulle jos...
- Haluat kohottaa kuntoa hauskalla tavalla riippumatta siitä harrastatko tanssia
- Kaipaat treeniä, josta tulee hyvä olo
- Etsit kehopositiivista, ilon kautta toteutettavaa ohjelmaa
- Tykkäät Tinzen tavasta ohjata liikuntaa ja tanssia
- Kaipaat pientä freesausta
- Haluat pois turvotuksesta
- Sinun ei ole mahdollista päästä lähiopetukseen
- Haluat treenata twerkin tahtiin mutta matalalla kynnyksellä
- Haluat lisää iloa ja energiaa elämään
- Tarvitset energiaa, jota ei mitata kaloreissa vaan hymyn leveydessä
14 päivää liikettä, hikeä ja hyvää fiilistä – JUST SULLE!
OSTA PAIKKA
OSTA PAIKKATERVETULOA KUNTOKUURI DANCE CAMPILLE
14 DAYS. ALL IN.
Tässä ei mitata kaloreita, vaan tunnetta.
Tässä ei suoriteta, vaan sytytetään keho ja mieli liekkiin.
DANCE CAMP – Kuntokuuri on energinen, tanssipohjainen valmennus, jossa yhdistyvät twerk, kehonpainotreeni, sensuelli flow ja ennen kaikkea: liikkeen ilo. Tässä valmennuksessa herätetään lihakset, lantio ja itsetunto musiikin tahtiin – omaa fiilistä kuunnellen ja itseä arvostaen.
Ei väliä, ootko vasta aloittamassa liikettä vai kaipaatko lisäboostia arkeen – tämä on sun matka.
💥 Sun treeni. Sun tahti. Sun keho.
DANCE CAMP ei ole pelkkä ohjelma.
Se on päätös – liikkua, koska sä voit.
✨ Ja haluat voida paremmin.
Laita musa soimaan, tunne rytmi ja anna lantion puhua.
Tervetuloa mukaan – tää on sun hetki.
TUU MUKAAN TREENAAN!
FAQ
Frequently asked questions
Alta löydät vielä usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia.
Mitä tarvitsen kurssille?
Miten kurssi toteutetaan?
Voinko maksaa liikuntaeduilla?
VALMIINA ALOITTAMAAN?
Ei väliä, ootko vasta aloittamassa liikettä vai kaipaatko lisäboostia arkeen – tämä on sun matka.
💥 Sun treeni. Sun tahti. Sun keho.
